ब्यूटी केयर: स्टीमिंग भाप लेने का तरीका और फायदे।

भाप लेना हर तरह की त्वचा की सफाई के लिए फायदेमंद होता है। यह सभी सतह की गंदगी की त्वचा को साफ करता है, परिसंचरण को उत्तेजित करता है और अवरुद्ध छिद्रों को खोलता है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो हफ्ते में एक बार चेहरे पर भाप लें। अगर आपकी त्वचा बहुत तैलीय है तो इसे हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। भाप उत्पन्न करने के लिए विद्युत उपकरण उपलब्ध हैं और इस प्रक्रिया को सौना फेशियल के नाम से जाना जाता है। उबलते पानी की एक बड़ी कटोरी पर झुककर, अपने सिर को तौलिये से ढककर और कटोरे के चारों ओर एक तम्बू बनाकर भाप ली जा सकती है। भाप रोमछिद्रों को खोलेगी, ब्लैकहेड्स को ढीला करेगी । उबलते पानी के करीब न जाएं, क्योंकि अगर भाप बहुत गर्म है, तो इससे नसें टूट सकती हैं। स्टीमिंग को और फायदेमंद बनाने के लिए पानी में एक बड़ा चम्मच हर्ब्स मिलाएं। एल्डरफ्लॉवर और कैमोमाइल इसके लिए पुराने पसंदीदा हैं। उत्तेजक सफाई के लिए आप लैवेंडर, अजवायन के फूल और मेंहदी भी आज़मा सकते हैं। या आप छाए चाहे तो इसमें निम्बू निचोड़ हे। इन जड़ी बूटियों से स्वादिष्ट गंध आती है। अपने चेहरे को लगभग दस से बीस मिनट तक भाप दें। भाप से ब्लैकहेड्स रोमछिद्रों से बाहर आ जाते हैं और उन्हें निकालना आसान हो जाता है। यदि आप पुष्ठीय मुँहासे से पीड़ित हैं, तो मैं भाप लेने की सलाह नहीं दूंगा क्योंकि भाप और गर्मी से संक्रमण फैल सकता है। यदि आप ब्लैकहेड्स निकाल रहे हैं तो दही, काओलिन, ककड़ी या कॉम्फ्रे युक्त फेसमास्क का उपयोग करें।

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